Избыточная занятость детей в период отдыха часто становится ошибкой воспитания, а не залогом их пользы. Психолог Дугенцова в интервью изданию Life.ru подчеркнула, что родители склонны перегружать график своих чад бесконечным потоком мероприятий, что идет вразрез с принципами гармоничного развития.
Специалист призывает минимизировать нагрузку, оставив лишь одну-две привычные формы активности, такие как занятия музыкой, рисование или спортивные секции. Все остальное время должно оставаться свободным. По мнению эксперта, именно состояние скуки становится катализатором роста: в такие моменты ребенок учится самостоятельно находить себе занятия и осваивать новые навыки.
Для создания условий самореализации Дугенцова советует грамотно обустроить домашний быт, обеспечив детям легкий доступ к творческим инструментам — материалам для лепки, краскам или игрушкам. Важным аспектом является и разделение досуга на личный и семейный. Если взрослые поглощены работой или домашними обязанностями, ребенку необходимо предоставить возможность развлекать себя без посторонней помощи.
В качестве совместных занятий психолог предлагает выбирать те виды деятельности, которые вызывают искренний интерес у всех членов семьи. Это могут быть настольные игры, приготовление пищи или прогулки на свежем воздухе, например, для сбора гербария. Что касается организованного досуга — квестов для подростков или экскурсий для младших школьников — его частота не должна превышать одного-двух раз в неделю. Главным критерием здесь выступает взаимное удовольствие от процесса, а не просто факт участия в мероприятии.
