[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"useCategories-loadCategories":13,"commonAppStore-fetchCommonData":74,"getNewsBySlug-sladkaya-lovushka-stoit-li-balovat-sebya-arbuzom-bez-ogranicheniy":112,"getSimilarNewsBySlug-sladkaya-lovushka-stoit-li-balovat-sebya-arbuzom-bez-ogranicheniy":128},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"d942c9a5-da1b-4274-8c9f-fc3192bab321":14,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":19,"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c":24,"82aa10e2-94d3-4449-8bda-d0bab01d3e41":29,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":34,"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb":39,"9edc01a6-181e-421e-a259-0195ecab4d41":44,"f56406ee-e8c4-4158-aecb-a8421cb37bc3":49,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":54,"18619ca2-e2b3-4562-9b58-abefbf2d2b4f":59,"8d7f8209-fe78-43ac-9378-667f82d9dbe7":64,"b2b4dee4-09c7-4790-8109-118e274a4279":69},{"uuid":15,"name":16,"slug":17,"path":18},"d942c9a5-da1b-4274-8c9f-fc3192bab321","Дом и сад","dom-i-sad-7659451c","/categories/dom-i-sad-7659451c",{"uuid":20,"name":21,"slug":22,"path":23},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":25,"name":26,"slug":27,"path":28},"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c","Образование","obrazovanie-45cd9c92","/categories/obrazovanie-45cd9c92",{"uuid":30,"name":31,"slug":32,"path":33},"82aa10e2-94d3-4449-8bda-d0bab01d3e41","Пенсии и соцвыплаты","pensii-i-sotsvyplaty-1247dd68","/categories/pensii-i-sotsvyplaty-1247dd68",{"uuid":35,"name":36,"slug":37,"path":38},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":40,"name":41,"slug":42,"path":43},"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea","/categories/psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea",{"uuid":45,"name":46,"slug":47,"path":48},"9edc01a6-181e-421e-a259-0195ecab4d41","Работа и карьера","rabota-i-karera-42ec5045","/categories/rabota-i-karera-42ec5045",{"uuid":50,"name":51,"slug":52,"path":53},"f56406ee-e8c4-4158-aecb-a8421cb37bc3","Религия","religiya-26a82c9d","/categories/religiya-26a82c9d",{"uuid":55,"name":56,"slug":57,"path":58},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":60,"name":61,"slug":62,"path":63},"18619ca2-e2b3-4562-9b58-abefbf2d2b4f","Социальная политика","sotsialnaya-politika-547eaea0","/categories/sotsialnaya-politika-547eaea0",{"uuid":65,"name":66,"slug":67,"path":68},"8d7f8209-fe78-43ac-9378-667f82d9dbe7","Туризм","turizm-f8e5d7c6","/categories/turizm-f8e5d7c6",{"uuid":70,"name":71,"slug":72,"path":73},"b2b4dee4-09c7-4790-8109-118e274a4279","Экономика и финансы","ekonomika-i-finansy-c4a44819","/categories/ekonomika-i-finansy-c4a44819",{"common":75,"css_vars":80,"socials":106,"info_rules":79,"init_prompt":107,"files":108},{"name":76,"logo":77,"favicon":78,"adv_id":79},"Семейный Центр Онлайн","/4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/logo.png","/4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/favicon.svg","",{"accent":81,"accentDark":82,"accentError":83,"accentInfo":84,"accentLight":85,"accentSecondary":86,"accentWarning":87,"altBg":88,"baseBg":89,"borderDefault":90,"borderLight":91,"cardBg":89,"divider":92,"primary":93,"primaryDark":94,"primaryLight":95,"surfaceBg":96,"surfaceDarkBg":97,"technicalColor":89,"textDimmed":98,"textMuted":99,"textOnAccentBg":100,"textOnAccentDarkBg":101,"textOnAccentErrorBg":102,"textOnAccentInfoBg":103,"textOnAccentLightBg":97,"textOnAccentSecondaryBg":101,"textOnAccentWarningBg":104,"textOnAltBg":97,"textOnBaseBg":97,"textOnCardBg":97,"textOnPrimaryBg":101,"textOnPrimaryDarkBg":101,"textOnPrimaryLightBg":105,"textOnSurfaceBg":97,"textOnSurfaceDarkBg":101,"white":101},"#457728","#213c11","#FBC2D5","#AFC6DF","#7be532","#161616","#F5D868","#F5EBF3","#FDF7FA","#d7c7d7","#D9CDE0","#8C5BA3","#7A409C","#5A2D73","#9C6BB3","#F2E8F2","#1A1A1A","#747474","#5D5D5D","#ffffff","#FFFFFF","#5D333F","#1C344E","#854A0E","#000000",[],"Онлайн-сервисы для семьи: органайзер, запись к врачу, школьный дневник.",[109],{"name":110,"url":111},"yandex_f0b23c8b7ebdb5c3.html","/4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/files/7e6b4085-a02f-4143-83b9-34076c3d4859/yandex_f0b23c8b7ebdb5c3.html",{"uuid":113,"category_uuid":20,"category":21,"title":114,"slug":115,"description":116,"text":117,"date":118,"image_path":119,"image_preview_path":120,"video_path":79,"set":8,"tags":121,"links":127},"e9214841-365d-4cb9-b9cf-40987dbbcd84","Сладкая ловушка: стоит ли баловать себя арбузом без ограничений?","sladkaya-lovushka-stoit-li-balovat-sebya-arbuzom-bez-ogranicheniy","Главный врач городской поликлиники №220 Анна Косенкова разрешила употреблять арбуз ежедневно, но предостерегла людей с диабетом. Из-за высокого гликемического индекса ягоду следует ограничить в рационе при нарушениях толерантности к глюкозе.","Подойдет ли арбуз для ежедневного меню? Ответ на этот вопрос есть у Анны Косенковой, главного врача городской поликлиники №220. В беседе с РИА Новости медик пояснила, что наслаждаться этой ягодой каждый день вполне можно, но с одной важной оговоркой.\n\nЕсли у человека диагностирован **сахарный диабет** или наблюдаются проблемы с толерантностью к глюкозе, частое употребление арбуза лучше исключить из рациона. Косенкова подчеркивает: при низкой калорийности у арбуза очень высокий **гликемический индекс**, что вызывает резкий скачок сахара в крови.\n\nВпрочем, есть и своего рода компенсация — из-за огромного количества **воды** в составе ягоды этот процесс протекает гораздо мягче, чем при поедании привычных сладостей.","2026-08-09T00:03:11.940543Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/08e3a9c7-274a-4a8c-b730-419f8cfff4c3.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/08e3a9c7-274a-4a8c-b730-419f8cfff4c3.webp",[122,123,124,125,126],"здоровье","гликемический индекс","питание","арбуз","сахарный диабет",[],["Reactive",129],[130,142,156,167,181,194],{"uuid":131,"category_uuid":20,"category":21,"title":132,"slug":133,"description":134,"date":135,"image_path":136,"image_preview_path":137,"video_path":79,"set":8,"tags":138},"c4550326-05fa-4d7a-a9b8-951829bd4107","Витаминный удар по жаре: чем полезен сезонный арбуз для нашего здоровья","vitaminnyy-udar-po-zhare-chem-polezen-sezonnyy-arbuz-dlya-nashego-zdorovya","В Москве открылся сезон продажи арбузов, который продлится до октября. Продукт богат витаминами и микроэлементами, помогающими укреплять иммунитет и регулировать давление.","2026-08-07T09:53:29.492547Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/c2614df7-6d42-47bd-94da-ad8eb6b790b1.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/c2614df7-6d42-47bd-94da-ad8eb6b790b1.webp",[139,140,122,141,125],"москва","сезон","витамины",{"uuid":143,"category_uuid":20,"category":21,"title":144,"slug":145,"description":146,"date":147,"image_path":148,"image_preview_path":149,"video_path":150,"set":8,"tags":151},"a79a50ad-1a22-45c9-a7ba-4248bbf69d90","Опасная имитация: почему подмосковный врач призывает запретить детям имитацию алкоголя на праздниках","opasnaya-imitaciya-pochemu-podmoskovnyy-vrach-prizyvaet-zapretit-detyam-imitaciyu-alkogolya-na-prazdnikah","Главный внештатный психиатр-нарколог Московской области Виталий Холдин предостерег родителей от покупки «детского шампанского». По мнению эксперта, подобные напитки формируют у детей ложное восприятие алкоголя и скрывают его реальную опасность.","2026-09-04T13:27:29.04588Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/opasnaya-imitaciya-pochemu-podmoskovnyy-vrach-prizyvaet-zapretit-detyam-imitaciyu-alkogolya-na-prazdnikah.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/opasnaya-imitaciya-pochemu-podmoskovnyy-vrach-prizyvaet-zapretit-detyam-imitaciyu-alkogolya-na-prazdnikah.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/video/a79a50ad-1a22-45c9-a7ba-4248bbf69d90.mp4",[152,153,122,154,155],"подмосковье","дети","алкоголь","нарколог",{"uuid":157,"category_uuid":35,"category":36,"title":158,"slug":159,"description":160,"date":161,"image_path":79,"image_preview_path":79,"video_path":79,"set":8,"tags":162},"1eb09b9a-9dc1-4ab3-a4af-bc3dc1a39a42","Секрет долгой сытости: из чего собрать полезный перекус для ребенка","sekret-dolgoy-sytosti-iz-chego-sobrat-poleznyy-perekus-dlya-rebenka","Правильный состав ланчбокса должен включать баланс белков, жиров и сложных углеводов. Такое сочетание нутриентов помогает ребенку дольше сохранять чувство сытости и уровень энергии на уроках.","2026-08-25T08:40:37.235846Z",[124,163,164,165,166],"нутрициолог","школьник","ланчбокс","перекус",{"uuid":168,"category_uuid":25,"category":26,"title":169,"slug":170,"description":171,"date":172,"image_path":173,"image_preview_path":174,"video_path":175,"set":8,"tags":176},"2aada1b4-631a-4c8b-9363-c003883e838c","Как избежать проблем со здоровьем: эксперт дала советы по организации домашнего уголка для первоклассника","kak-izbezhat-problem-so-zdorovem-ekspert-dala-sovety-po-organizacii-domashnego-ugolka-dlya-pervoklassnika","Педиатр Анна Анисимова дала рекомендации по обустройству учебной зоны для детей. Для сохранения здоровья ребенка важно использовать регулируемую мебель и качественное освещение.","2026-08-24T22:14:17.389436Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/kak-izbezhat-problem-so-zdorovem-ekspert-dala-sovety-po-organizacii-domashnego-ugolka-dlya-pervoklassnika.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/kak-izbezhat-problem-so-zdorovem-ekspert-dala-sovety-po-organizacii-domashnego-ugolka-dlya-pervoklassnika.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/video/2aada1b4-631a-4c8b-9363-c003883e838c.mp4",[122,177,178,179,180],"первоклассник","освещение","рабочее место","мебель",{"uuid":182,"category_uuid":20,"category":21,"title":183,"slug":184,"description":185,"date":186,"image_path":187,"image_preview_path":188,"video_path":79,"set":8,"tags":189},"b4b2840e-6eff-4fe6-934e-2e8d1fb7662b","Под бременем болезни: Джо Байден вышел к прессе после тяжелых новостей о метастазах","pod-bremenem-bolezni-dzho-bayden-vyshel-k-presse-posle-tyazhelyh-novostey-o-metastazah","Экс-президент США Джо Байден впервые появился на публике в штате Делавэр после сообщений о серьезном ухудшении его состояния. Политик был замечен после церковной службы, выглядя заметно изнуренным.","2026-08-09T18:18:02.878501Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/4cb93869-4d3a-4b73-af45-04587b66724e.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/4cb93869-4d3a-4b73-af45-04587b66724e.webp",[190,191,122,192,193],"сша","появление","байден","уилмингтон",{"uuid":195,"category_uuid":20,"category":21,"title":196,"slug":197,"description":198,"date":199,"image_path":200,"image_preview_path":201,"video_path":79,"set":8,"tags":202},"47be74d6-636a-4010-8fd5-b4b1997e894b","Скрытая угроза в саду: чем опасны встречи с испанскими улитками","skrytaya-ugroza-v-sadu-chem-opasny-vstrechi-s-ispanskimi-ulitkami-3","Испанские слизни могут переносить различные заболевания, включая глистные инвазии и листериоз. Эксперты предупреждают, что эти моллюски служат переносчиками патогенов, обитающих в почве.","2026-08-09T04:12:04.457155Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/04d938c0-f083-4e96-b54c-36f2f911ee85.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/04d938c0-f083-4e96-b54c-36f2f911ee85.webp",[122,203,204,205,206],"инфекции","патогены","моллюски","испанские слизни"]