[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":51,"getNewsBySlug-sekret-dolgoy-sytosti-iz-chego-sobrat-poleznyy-perekus-dlya-rebenka":112,"getSimilarNewsBySlug-sekret-dolgoy-sytosti-iz-chego-sobrat-poleznyy-perekus-dlya-rebenka":126},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":45,"info_rules":18,"init_prompt":46,"files":47},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Семейный Центр Онлайн","/4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/logo.png","/4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":30,"cardBg":28,"divider":31,"primary":32,"primaryDark":33,"primaryLight":34,"surfaceBg":35,"surfaceDarkBg":36,"technicalColor":28,"textDimmed":37,"textMuted":38,"textOnAccentBg":39,"textOnAccentDarkBg":40,"textOnAccentErrorBg":41,"textOnAccentInfoBg":42,"textOnAccentLightBg":36,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":43,"textOnAltBg":36,"textOnBaseBg":36,"textOnCardBg":36,"textOnPrimaryBg":40,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":44,"textOnSurfaceBg":36,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":40},"#457728","#213c11","#FBC2D5","#AFC6DF","#7be532","#161616","#F5D868","#F5EBF3","#FDF7FA","#d7c7d7","#D9CDE0","#8C5BA3","#7A409C","#5A2D73","#9C6BB3","#F2E8F2","#1A1A1A","#747474","#5D5D5D","#ffffff","#FFFFFF","#5D333F","#1C344E","#854A0E","#000000",[],"Онлайн-сервисы для семьи: органайзер, запись к врачу, школьный дневник.",[48],{"name":49,"url":50},"yandex_f0b23c8b7ebdb5c3.html","/4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/files/7e6b4085-a02f-4143-83b9-34076c3d4859/yandex_f0b23c8b7ebdb5c3.html",{"d942c9a5-da1b-4274-8c9f-fc3192bab321":52,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":57,"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c":62,"82aa10e2-94d3-4449-8bda-d0bab01d3e41":67,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":72,"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb":77,"9edc01a6-181e-421e-a259-0195ecab4d41":82,"f56406ee-e8c4-4158-aecb-a8421cb37bc3":87,"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be":92,"18619ca2-e2b3-4562-9b58-abefbf2d2b4f":97,"8d7f8209-fe78-43ac-9378-667f82d9dbe7":102,"b2b4dee4-09c7-4790-8109-118e274a4279":107},{"uuid":53,"name":54,"slug":55,"path":56},"d942c9a5-da1b-4274-8c9f-fc3192bab321","Дом и сад","dom-i-sad-7659451c","/categories/dom-i-sad-7659451c",{"uuid":58,"name":59,"slug":60,"path":61},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":63,"name":64,"slug":65,"path":66},"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c","Образование","obrazovanie-45cd9c92","/categories/obrazovanie-45cd9c92",{"uuid":68,"name":69,"slug":70,"path":71},"82aa10e2-94d3-4449-8bda-d0bab01d3e41","Пенсии и соцвыплаты","pensii-i-sotsvyplaty-1247dd68","/categories/pensii-i-sotsvyplaty-1247dd68",{"uuid":73,"name":74,"slug":75,"path":76},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":78,"name":79,"slug":80,"path":81},"47965539-5cb6-446b-920e-e62a099011bb","Психология и саморазвитие","psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea","/categories/psikhologiya-i-samorazvitie-21f0c8ea",{"uuid":83,"name":84,"slug":85,"path":86},"9edc01a6-181e-421e-a259-0195ecab4d41","Работа и карьера","rabota-i-karera-42ec5045","/categories/rabota-i-karera-42ec5045",{"uuid":88,"name":89,"slug":90,"path":91},"f56406ee-e8c4-4158-aecb-a8421cb37bc3","Религия","religiya-26a82c9d","/categories/religiya-26a82c9d",{"uuid":93,"name":94,"slug":95,"path":96},"2f936804-0642-4dd5-9be9-eaeddec098be","Семья и дети","semya-i-deti-9a3ff16e","/categories/semya-i-deti-9a3ff16e",{"uuid":98,"name":99,"slug":100,"path":101},"18619ca2-e2b3-4562-9b58-abefbf2d2b4f","Социальная политика","sotsialnaya-politika-547eaea0","/categories/sotsialnaya-politika-547eaea0",{"uuid":103,"name":104,"slug":105,"path":106},"8d7f8209-fe78-43ac-9378-667f82d9dbe7","Туризм","turizm-f8e5d7c6","/categories/turizm-f8e5d7c6",{"uuid":108,"name":109,"slug":110,"path":111},"b2b4dee4-09c7-4790-8109-118e274a4279","Экономика и финансы","ekonomika-i-finansy-c4a44819","/categories/ekonomika-i-finansy-c4a44819",{"uuid":113,"category_uuid":73,"category":74,"title":114,"slug":115,"description":116,"text":117,"date":118,"image_path":18,"image_preview_path":18,"video_path":18,"set":8,"tags":119,"links":125},"1eb09b9a-9dc1-4ab3-a4af-bc3dc1a39a42","Секрет долгой сытости: из чего собрать полезный перекус для ребенка","sekret-dolgoy-sytosti-iz-chego-sobrat-poleznyy-perekus-dlya-rebenka","Правильный состав ланчбокса должен включать баланс белков, жиров и сложных углеводов. Такое сочетание нутриентов помогает ребенку дольше сохранять чувство сытости и уровень энергии на уроках.","Чтобы школьник не чувствовал голода уже через час после начала уроков, важно правильно подобрать состав ланчбокса. По мнению эксперта по пищевому поведению и нутрициолога Вероники Сергуниной, ключевая задача родителя — обеспечить **баланс белков, жиров и сложных углеводов**.\n\nВ беседе с порталом NEWS.ru специалист подчеркнула, что перекус не должен ограничиваться одними лишь простыми углеводами, ведь именно сочетание нутриентов помогает поддерживать **уровень энергии** и чувство насыщения на протяжении долгого времени.\n\nВ качестве отличных вариантов для меню она предложила использовать **орехи и семечки**, богатые белком и полезными жирами, а также добавить фрукты или ягоды, которые станут источником витаминов, клетчатки и необходимых углеводов.","2026-08-25T08:40:37.235846Z",[120,121,122,123,124],"питание","нутрициолог","школьник","ланчбокс","перекус",[],["Reactive",127],[128,142,155,168,182,197],{"uuid":129,"category_uuid":108,"category":109,"title":130,"slug":131,"description":132,"date":133,"image_path":134,"image_preview_path":135,"video_path":136,"set":8,"tags":137},"3e55277f-2b0a-411a-90d3-26280a801e5d","Загадочное «67» и миллионы на карманные расходы: Т-Банк раскрыл детали семейных финансов школьников","zagadochnoe-67-i-milliony-na-karmannye-rashody-t-bank-raskryl-detali-semeynyh-finansov-shkolnikov","Клиент Т-Банка совершил крупнейший за первое полугодие 2026 года перевод родителям на сумму 4,6 миллиона рублей. Транзакция сопровождалась загадочным сообщением «67».","2026-08-30T06:03:39.829368Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/zagadochnoe-67-i-milliony-na-karmannye-rashody-t-bank-raskryl-detali-semeynyh-finansov-shkolnikov.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/zagadochnoe-67-i-milliony-na-karmannye-rashody-t-bank-raskryl-detali-semeynyh-finansov-shkolnikov.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/video/3e55277f-2b0a-411a-90d3-26280a801e5d.mp4",[138,139,140,141,122],"рекорд","финансы","перевод","т-банк",{"uuid":143,"category_uuid":58,"category":59,"title":144,"slug":145,"description":146,"date":147,"image_path":148,"image_preview_path":149,"video_path":18,"set":8,"tags":150},"e9214841-365d-4cb9-b9cf-40987dbbcd84","Сладкая ловушка: стоит ли баловать себя арбузом без ограничений?","sladkaya-lovushka-stoit-li-balovat-sebya-arbuzom-bez-ogranicheniy","Главный врач городской поликлиники №220 Анна Косенкова разрешила употреблять арбуз ежедневно, но предостерегла людей с диабетом. Из-за высокого гликемического индекса ягоду следует ограничить в рационе при нарушениях толерантности к глюкозе.","2026-08-09T00:03:11.940543Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/08e3a9c7-274a-4a8c-b730-419f8cfff4c3.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/08e3a9c7-274a-4a8c-b730-419f8cfff4c3.webp",[151,152,120,153,154],"здоровье","гликемический индекс","арбуз","сахарный диабет",{"uuid":156,"category_uuid":103,"category":104,"title":157,"slug":158,"description":159,"date":160,"image_path":161,"image_preview_path":162,"video_path":18,"set":8,"tags":163},"c0c2900e-6e95-4909-9262-fdff26b8d2a9","От сувениров к медицине: как инфляция перекраивает бюджет путешественников в Турции","ot-suvenirov-k-medicine-kak-inflyaciya-perekraivaet-byudzhet-puteshestvennikov-v-turcii","Рост стоимости жизни в Турции вынуждает иностранных туристов сокращать траты на сувениры и шопинг. Вместо этого путешественники перераспределяют бюджет в пользу качественного питания и медицинских услуг.","2026-08-08T07:39:20.439307Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/86bad769-ea11-4811-bc70-f5442dc18038.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/86bad769-ea11-4811-bc70-f5442dc18038.webp",[164,165,166,120,167],"туризм","расходы","турция","цены",{"uuid":169,"category_uuid":93,"category":94,"title":170,"slug":171,"description":172,"date":173,"image_path":174,"image_preview_path":175,"video_path":18,"set":5,"tags":176},"53261dac-5c6b-4c2c-9e46-19eb4ec520d0","Пополнение в семье звезды «Слова пацана»: Рузиль Минекаев и Азиза готовятся к рождению второго малыша","popolnenie-v-seme-zvezdy-slova-pacana-ruzil-minekaev-i-aziza-gotovyatsya-k-rozhdeniyu-vtorogo-malysha-2","Актер Рузиль Минекаев и его супруга Азиза объявили о скором рождении второго ребенка. Новость подтвердил совместный видеоролик, опубликованный в социальных сетях.","2026-09-10T07:55:21.958072Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/popolnenie-v-seme-zvezdy-slova-pacana-ruzil-minekaev-i-aziza-gotovyatsya-k-rozhdeniyu-vtorogo-malysha-2.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/popolnenie-v-seme-zvezdy-slova-pacana-ruzil-minekaev-i-aziza-gotovyatsya-k-rozhdeniyu-vtorogo-malysha-2.webp",[177,178,179,180,181],"пополнение","беременность","рузиль минекаев","азиза","слово пацана",{"uuid":183,"category_uuid":98,"category":99,"title":184,"slug":185,"description":186,"date":187,"image_path":188,"image_preview_path":189,"video_path":190,"set":5,"tags":191},"b74bfc43-fc15-45a7-a7c5-27fedb17ad1d","Новая инициатива ЛДПР: как перестать считать неоплаченные алименты в семейном бюджете","novaya-iniciativa-ldpr-kak-perestat-schitat-neoplachennye-alimenty-v-semeynom-byudzhete","Леонид Слуцкий направил обращение вице-премьеру РФ с предложением исключить неполученные алименты из расчета среднедушевого дохода семьи. Это позволит более справедливо определять право на получение единого пособия.","2026-09-10T07:03:41.795621Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/novaya-iniciativa-ldpr-kak-perestat-schitat-neoplachennye-alimenty-v-semeynom-byudzhete.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/novaya-iniciativa-ldpr-kak-perestat-schitat-neoplachennye-alimenty-v-semeynom-byudzhete.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/video/b74bfc43-fc15-45a7-a7c5-27fedb17ad1d.mp4",[192,193,194,195,196],"доход","слуцкий","лдпр","алименты","единое пособие",{"uuid":198,"category_uuid":98,"category":99,"title":199,"slug":200,"description":201,"date":202,"image_path":203,"image_preview_path":204,"video_path":205,"set":5,"tags":206},"67c375f9-648a-4390-bc33-c9e06785bad9","Подготовка к возвращению новых групп детей в семьи на Украине: подробности гуманитарных переговоров","podgotovka-k-vozvrashcheniyu-novyh-grupp-detey-v-semi-na-ukraine-podrobnosti-gumanitarnyh-peregovorov","В рамках непубличных каналов связи между Москвой и Киевом ведется подготовка к возвращению двух детей и молодого человека с инвалидностью. Специалисты работают над созданием условий для восстановления семейных связей.","2026-09-10T03:59:19.354288Z","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/podgotovka-k-vozvrashcheniyu-novyh-grupp-detey-v-semi-na-ukraine-podrobnosti-gumanitarnyh-peregovorov.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/thumb/podgotovka-k-vozvrashcheniyu-novyh-grupp-detey-v-semi-na-ukraine-podrobnosti-gumanitarnyh-peregovorov.webp","4c1bd228-76f3-492e-a4af-71b04d12391f/video/67c375f9-648a-4390-bc33-c9e06785bad9.mp4",[207,208,209,210,211],"москва","киев","мария львова-белова","воссоединение семей","гуманитарные контакты"]